KUNG FU / WU SHU

«Kung Fu un camino para el autoconocimiento y el desarrollo  del ser humano»

 

¿Cuál es el significado de Kung Fu?

Kung Fu es una palabra que comúnmente se asocia con las artes marciales y se piensa en luchadores con habilidades físicas y acrobáticas. Sin embargo, esta idea es un malentendido, ya que el Kung Fu es mucho más que eso y las artes marciales son mucho más que habilidades de combate.

La noción de Kung Fu es una noción muy amplia que abarca el desarrollo de la persona en cualquier ámbito del cotidiano, donde pueda expresar sus capacidades físicas, mentales o emocionales en su proceso de autoconocimiento, refinamiento y desarrollo humano.

¿Qué es el Kung Fu y para qué sirve?

El Gung Fu es una antigua práctica de artes marciales chinas, originaria de hace más de 4.000 años. A lo largo de su historia, ha evolucionado para incluir diversos estilos y técnicas, pero su esencia sigue siendo la misma: el desarrollo personal y la autorreflexión. Practicar Gung Fu no solo te enseña a defenderte, sino que también te ayuda a fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu.

Kung Fu: el arte de vivir

Los neo-confucionistas, los taoístas y los budistas consideran el Kung Fu como «el arte de vivir» y requiere el desarrollo de habilidades con un alto grado de excelencia y manifestarlas a través del cuerpo. Así, el KF no solo se limita a los momentos de lucha, sino también a las situaciones cotidianas donde se requiere una respuesta espontánea y habilidades y sensibilidades interiorizadas por la práctica diligente y constante.

El arte de vivir

Orígnes del Wu Shu o Kung Fu

Origen del Kung fu

En china las artes marciales se las denomina de Wu marcial  Shu arte o técnica.  A diferencia en occidente que se utiliza el término Kung Fu para abarcar a todas las artes marciales chinas.

El Kung Fu puede ser el resultado de la práctica diligente en Wu Shu. Kung puede ser traducido como un trabajo realizado con inteligencia y Fu se refiere a una personas que sabe hacer algo con un alto grado de excelencia.

Por otro lado, si hablamos de Wu Shu podemos decir que se originó en China hace más de 1.500 años. Se cree que las artes marciales chinas se desarrollaron a partir de la necesidad de defenderse de los bandidos y de las tribus nómadas que saqueaban las aldeas. A lo largo del tiempo, el Wu Shu  evolucionó y se desarrolló en diferentes estilos y formas.

¿Cuáles son los estilos de Kung Fu?

Existen cientos de estilos de KF o Wu Shu, pero algunos de los más conocidos son: 

Shaolín Norteño

Bei Shaolín

  • Shaolin Norteño: Este estilo es uno de los más antiguos y se originó en el templo Shaolin en China. Combina técnicas de golpes, patadas, agarres y proyecciones con acrobacias y ejercicios de flexibilidad.
Wing Chun Kung Fu

Wing Chun

  • Wing Tsun: Es un estilo de Wu Shu que se centra en la eficiencia y la simplicidad de los movimientos. Se caracteriza por golpes rápidos y precisos, y técnicas de bloqueo y desvío.
Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

  • Tai Ji Quan: Este estilo es más conocido por sus movimientos lentos y fluidos, y es ideal para mejorar la salud y la relajación. Aunque a menudo se considera una forma de ejercicio suave, el Tai Chi Chuan también tiene aplicaciones marciales y puede ser efectivo en combate.
Hung Gar Kung fu

Hung Gar

  • Hung Gar: Este estilo se basa en los movimientos de cinco animales: el tigre, el león, el dragón, la serpiente y la grulla. Hung Gar es conocido por sus posturas sólidas y estables, así como por su énfasis en la fuerza y la potencia.
Pakua

Baguazhang

  • Pa Kua: También conocido como «el arte de los ocho trigramas», este estilo se caracteriza por sus movimientos circulares y continuos. Los practicantes de Baguazhang suelen moverse en círculos, cambiando constantemente de dirección para confundir a sus oponentes.

Wu Shu moderno vs. Wu Shu tradicional

Wu Shu Moderno

Características del Wu Shu moderno

El Wu Shu moderno se ha desarrollado en gran medida como un deporte y se enfoca principalmente en la competición y exibición. Las técnicas se han estandarizado y se han reducido en complejidad para que sean más accesibles a los atletas. El enfoque se ha desplazado hacia el desarrollo de habilidades físicas y la competición deportiva en lugar de la tradición y la cultura.

Características del Wu Shu Tradicional

En el Wu Shu o Kung Fu tradicional se centra en la cultura, la filosofía y la tradición. Las técnicas se transmiten de generación en generación a través de la práctica y la enseñanza individualizada. El Wu Shu tradicional es una forma de arte que se enfoca en el desarrollo personal y espiritual, así como en la defensa personal. La gran diferencia es la manera en que se practica.

Wu Shu Tradicional

¿Cómo transmitir Kung Fu?

Cómo se transmite y enseña kung fu

La transmisión del Wu Shu se basa en la relación maestro-discípulo y se transmite a través del silencio. El verdadero conocimiento es más allá de lo que las palabras pueden expresar. Por lo tanto, el maestro debe transmitir su conocimiento a través de la orientación individualizada y ejemplos vivos que el alumno debe seguir y practicar. De esta manera, el silencio se convierte en el mejor lenguaje en el contexto del aprendizaje del KF.

Aprender Kung Fu no es sólo acumular conocimientos, sino desarrollar habilidades que se incorporen de manera natural. El aprendizaje en las Clases de Kung Fu se basa en la experiencia personal, y la práctica constante se convierte en una fuente de satisfacción. Además, el aprendizaje del Kung Fu no se limita a la adquisición de habilidades físicas, sino que también implica el desarrollo humano y personal.

¿Qué es lo que enseña el Kung Fu?

Cuando te adentras en el mundo del KF, descubrirás que esta disciplina implica mucho más que simples técnicas de lucha. El Wu Shu o Gung Fu enseña habilidades físicas, mentales y espirituales, como:

  • Coordinación y equilibrio
  • Fuerza y resistencia tanto mental, física y espiritual
  • Concentración y enfoque
  • Autocontrol y disciplina
  • Respeto y humildad para con uno mismo y para con los demás.

A medida que avanzas en tu entrenamiento, aprenderás a superar tus límites, desarrollarás una mayor conciencia de ti mismo y de los demás, y podrás aplicar estas lecciones en todos los aspectos de tu vida.

Los benficios de aprender Kung Fu

Los beneficios de aprender Kung fu

El Wu Shu tradicional representa  más que artes marciales y las artes marciales son mucho más que habilidades de combate. El Wu Shu es un arte que se enfoca en el desarrollo personal y espiritual, así como en la defensa personal. Hay muchos tipos de estilos de KF, cada uno con su propia filosofía y técnicas, y ambos KF moderno y tradicional son importantes para la cultura y la historia de China.

El aprendizaje y la enseñanza del Gung Fu son procesos que requieren dedicación, disciplina y orientación individualizada. A través de la práctica constante y la transmisión del conocimiento de maestro a discípulo, se pueden alcanzar altos niveles de excelencia en el KF.

Aprender Kung Fu para la vida moderna

El kung fu y la vida moderna

A pesar de ser una práctica milenaria, el KF sigue siendo relevante en la vida moderna. En una sociedad caracterizada por el estrés y la agitación, aprender artes marciales chinas puede ser una herramienta invaluable para mejorar nuestra salud física y mental, y para enfrentar los desafíos diarios con mayor resiliencia y equilibrio.

Al practicar Wu Shu, no solo estarás aprendiendo técnicas de defensa personal, sino también desarrollando habilidades que te permitirán afrontar situaciones estresantes con mayor calma y control. Además, el enfoque en la disciplina y la concentración que se enseña en el Gong Fu puede mejorar tu productividad y enfoque en el trabajo y en la vida cotidiana.

En resumen, el Wu Shu es mucho más que una simple forma de arte marcial: es una práctica que puede enriquecer tu vida en numerosos aspectos. Si estás interesado en practicar Kung Fu y buscas clases de Wu Shu en Madrid, te invitamos a que te acerques a nuestra escuela para que puedas descubrir cómo el Kung Fu puede transformar tu vida.

¿Cuál es la diferencia entre karate y Kung Fu?

Aunque ambos son artes marciales, el karate y el Kung Fu se diferencian en varios aspectos. El karate es originario de Japón y tiene un enfoque más lineal y directo en sus técnicas, mientras que el Gung Fu es de origen chino y presenta movimientos más fluidos y circulares. Además, el Wu Shu suele incluir un mayor énfasis en la espiritualidad y el autoconocimiento.

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